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穴位按摩选择中脘穴(脐上四寸)和公孙穴(足内侧),中脘穴是胃经募穴,能促进消化、缓解腹胀,公孙穴可调理脾胃气机,适合餐后半小时按压。此外,属兔人当日可适当食用坚果类零食,如核桃、杏仁,补充能量的同时滋养脾胃,但需控制摄入量,避免上火。