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主题 : 夏季降临丨乌鲁木齐大圈品茶室可靠性分享
jie521 离线
级别: 光明使者
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楼主  发表于: 01-29   

夏季降临丨乌鲁木齐大圈品茶室可靠性分享

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突发情况应对方面,需随身携带肠胃药,如蒙脱石散、益生菌等,若出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,及时服用药物并休息,若症状严重需立即就医。同时,避免腹部受凉,穿着贴身保暖的衣物,睡觉时盖好腹部,防止寒湿侵袭肠胃。

健康状态超棒,不过仍要保持规律饮食,一日三餐按时吃,别因忙碌就忽略早餐或者晚餐吃得过晚,也别暴饮暴食,每餐七八分饱就好,多摄入蔬菜水果,让肠胃轻松消化吸收,这样能持续维持良好身体状态,活力满满地应对生活。
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