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健康方面有点小状况，要避免久坐不动。长时间坐着，身体的血液循环会变慢，容易引发腰酸背痛、颈椎不适等问题。每隔一段时间就起身活动活动，伸伸懒腰、踢踢腿、转转脖子。也可以利用碎片时间做些简单的拉伸动作，让身体保持活力。
严谨带来信任：一个严谨的人总是能够赢得别人的信任。领导信任他能够完成重要的任务，同事信任他能够提供准确的信息，客户信任他能够提供优质的服务。这种信任是职场中最宝贵的财富。
