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运动选择低强度的拉伸类项目，如瑜伽或太极，避免剧烈运动导致身体劳损。居家可进行“艾灸”调理，艾灸关元穴（脐下三寸）和命门穴（腰部第二腰椎旁），温补阳气、增强体质，每次艾灸15分钟，注意避免烫伤。穴位按摩选择涌泉穴（足底前1/3处）和足三里（膝下三寸），涌泉穴补肾固元，足三里益气健脾，适合长期按压。此外，属蛇人当日可遵循传统习俗，用艾草煮水泡脚，寓意去除晦气的同时温通经络。
9、有一天我去超市买东西，看到一个老奶奶在挑苹果。她拿起一个苹果拿着放大镜看了看，然后放下，又拿起另一个看。我好奇地问：“奶奶，这不是金苹果，你在里面是找不到金子的。”她回答：“小伙子，奶奶是想找找苹果有没有虫洞，这样的苹果才是好苹果。”我说：“奶奶，你找到虫洞了，难道你想穿越回到你年轻的时候吗？”老奶奶笑了一下：“小朋友呀，我看你10岁的身体，80岁的脑袋，你是老糊涂的哟。”我笑着回答：“奶奶，我今年才20岁，我可不想再回到小时候了，我以前的衣服都穿不下了。”老奶奶拿着放大镜瞅瞅瞅我：“你脸这么大，怎么长的！”
