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1、 准备继续深造，留学，或者是打算半工半读，或者离开职场重返校园的人，又或者是为了兴趣而准备正式的学习、深入了解自己的爱好。
要提防腱鞘炎问题，日常使用电脑、手机时，要注意姿势正确，不要长时间保持一个姿势不动，每隔一段时间就活动活动手指、手腕。如果感觉手指、手腕有酸痛感，要及时休息，做些简单的按摩和伸展动作，缓解肌肉紧张，预防腱鞘炎的发生。
