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主题 : 第一科普丨深圳品茶海选室期待您来参与
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广州天河品茶工作室
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楼主  发表于: 01-26   

第一科普丨深圳品茶海选室期待您来参与

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运动建议选择舒缓类项目,如傍晚进行30分钟太极云手或八段锦,通过“云手”动作调节肝气,“调理脾胃须单举”强化脾胃功能。穴位按摩可重点按压太渊穴(腕横纹桡侧)和太冲穴(足背第一、二跖骨间),前者润肺生津,后者疏肝解郁,每次按压3-5分钟,每日2次。特别提醒,属鼠人当日体检意愿较强,若有长期伏案导致的颈椎不适,可趁此日进行颈部X光检查,做到“防微杜渐”。
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