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主人是位布衣老者，指尖捻起茶匙的动作轻如拂尘。他总说茶有性情，需知时节、懂水土，更要惜缘。案上的茶器各有故事：粗陶盖碗来自景德镇的老匠人，青瓷公道杯是旅途中偶然所得，连竹制茶则都透着经年摩挲的温润。
三五茶客围坐，看热水注入时茶叶舒展的姿态，听壶盖轻响如自然私语。从明前茶的鲜爽聊到岩茶的岩骨花香，话题随茶汤渐浓，最后都化作唇边回甘。
茶过三巡，有人临窗写几笔书法，有人静静翻着茶经，老者则在茶案前重新布席。原来品茶从不是目的，而是借一片叶子的滋味，寻回生活本该有的从容与专注。
跑步是一项独立的疏通，须要耐力和意志的维持。牢记往日本人一部分熟习跑步的功夫，因为没有压力，火线也没有目的，很难遏制本人的速率和跑步频次，功效总不是很好。厥后，很多共事一道熟习跑步的功夫，发觉就不一律了。火线有了目的，也有了比赛的认识，跑步的速率越来越快也不会感触更加累。我创造领头的跑友带得越快，跑步部队的完全速率就会越快。我想，体育疏通也一律与更特出的人在一道，也会使本人生长得更快。
我差一点与你擦肩而过。
