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要提防腱鞘炎问题，日常使用电脑、手机时，要注意姿势正确，不要长时间保持一个姿势不动，每隔一段时间就活动活动手指、手腕。如果感觉手指、手腕有酸痛感，要及时休息，做些简单的按摩和伸展动作，缓解肌肉紧张，预防腱鞘炎的发生。
单身的你，不妨暂缓开启新关系的脚步，先整理好自己的心情和生活，等状态更佳时再出发，这样反而更容易遇到合适的人。已有伴者的你，面对意见分歧时要冷静处理，别让情绪主导了对话，理性沟通才能找到解决问题的方法。
