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口腔护理方面，需保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，若出现口舌生疮，可使用西瓜霜喷剂缓解症状。便秘人群可增加膳食纤维摄入，如食用芹菜、菠菜、燕麦等食物，促进肠道蠕动，改善便秘问题。
要提防腱鞘炎问题，日常使用电脑、手机时，要注意姿势正确，不要长时间保持一个姿势不动，每隔一段时间就活动活动手指、手腕。如果感觉手指、手腕有酸痛感，要及时休息，做些简单的按摩和伸展动作，缓解肌肉紧张，预防腱鞘炎的发生。
