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主题 : 第一详解丨北京高端大圈品茶室避暑圣地
jie522 离线
级别: 光明使者
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楼主  发表于: 01-25   

第一详解丨北京高端大圈品茶室避暑圣地

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运动可选择强度适中的有氧运动,如游泳、跳绳或羽毛球,运动后及时补充水分,避免大汗淋漓导致津液耗损。穴位按摩重点按压肺俞穴(背部第三胸椎旁开一寸半)和太渊穴(腕横纹桡侧),肺俞穴可调节肺功能,太渊穴为肺经原穴,能润肺生津,每次按压3分钟,每日1次。属龙人当日健康状态良好,可趁此机会进行常规体检,做到“未病先防”。

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